Эксперты дали советы, как перестать слишком много думать и накручивать себя
09:32, 25.04.2024 / от: STOMOTOLOG / в: Главные новости / 131 прсм.
Существует множество причин, по которым люди могут быть склонны к накручиванию себя. Например, генерализованное тревожное расстройство часто вызывает постоянное беспокойство о будущем. То же самое касается чувства неловкости при межличностном взаимодействии, повседневных неудач. Отвлекайтесь. Способов для этого множество. Они могут включать простые математические вычисления, перечисление объектов определенной категории или пение песни, чтение книги, прослушивание музыки, разговор с другом. В рамках одного исследования выяснилось, что почти 50% респондентов сообщили, что отвлечение им помогло справиться с надумыванием. Большинство участников также заявили, что меньше беспокоятся и размышляют, когда общаются с другими людьми. Практикуйте осознанность. Исследования показали, что медитация осознанности эффективна для уменьшения симптомов тревоги и депрессии. Чаще всего для этого нужно сосредоточиться на собственном дыхании или на том, что вокруг. Медитируйте с мантрой. Повторяйте во время...
Большинство респондентов высказались за идею включения в рекламу кредитов ссылки на сайт с условиями кредитования
09:32, 25.04.2024 / от: BANAN / в: Закон и Право / 127 прсм.44% опрошенных считают, что реклама кредитов должна быть максимально честной и прозрачной, а 19% поддерживают любые идеи об ужесточении требований к рекламе потребкредитов....
62% респондентов поддерживают введение в России налога на роскошь
09:32, 25.04.2024 / от: OPG Noob :c / в: Закон и Право / 103 прсм.14% считают, что налогообложение должно быть одинаково для всех, а 10% уверены, что ничего менять не надо....
Исследование: россияне в марте потратили рекордные 607 млрд рублей на авто с пробегом
09:32, 25.04.2024 / от: BlAcK_DeViL / в: Главные новости / 259 прсм.
В совместном исследовании "Открытие авто" и агентства "Автостат" отмечается, что показатель вырос на 34% по сравнению с февралем...
60% респондентов поддерживают идею отмены транспортного налога
09:32, 25.04.2024 / от: TOXA / в: Закон и Право / 74 прсм.
25% уверены, что от него есть ощутимая польза, а 1% считает, что ничего менять не надо....
44% респондентов отрицательно относятся к отмене штрафов за тонировку передних боковых стекол автомобиля
09:32, 25.04.2024 / от: Midlas / в: Закон и Право / 99 прсм.
Многие водители устанавливали в свое время тонировку на автомобиле. Почти все сошлись во мнении, что это сильно ухудшает видимость и отказались от нее....
Возбуждение с торможением: что беспокоило смолян в 2022 году
09:32, 25.04.2024 / от: nurik / в: Главные новости / 182 прсм.
Заместитель главы города по городскому хозяйству стал самым популярным по количеству обращений граждан. Об этом говорят данные сайта администрации Смоленска. Пиковыми месяцами в 2022 году по количеству обращений смолян стали апрель, май, июнь, август. Ноябрь показал небывалую активность горожан: 627 обращений за месяц против 556 в 2021 году году. Самая популярная тема — дорожное хозяйство. Что ожидаемо, но не радует. На втором месте — вопросы коммунального хозяйства. Это горячее и холодное водоснабжение, электричество. Вспомним порывы в Смоленске после начала отопительного сезона и...
76% респондентов поддерживают идею отмены обязательного ЕГЭ
09:32, 25.04.2024 / от: 4SV / в: Закон и Право / 278 прсм.
43% считают сложной подготовку к ЕГЭ и необъективными его результаты, 21% уверены, что такой формат мешает раскрыть творческий потенциал ребенка, а 12% полагают, что ЕГЭ негативно влияет на уровень успеваемости....
Возвращение Хиршера: что впереди?
09:32, 25.04.2024 / от: Pro**skill100 / в: Путешествия / 202 прсм.
Сенсационное грядущее возвращение Хиршера уже было оценено руководством Австрийского лыжного союза и бывшим тренером Марселя. Что предстоит сделать знаменитому горнолыжнику, для того, чтобы вновь подняться на подиум? Ранее сегодня Австрийский лыжный союз (ÖSV) сообщил, что не возражает против перехода Хиршера под флаг Нидерландов. Австрийцы пытались убедить Марселя остаться в австрийской команде, но в конечном итоге 35-летнего горнолыжника не удалось отговорить от стремления выступать за родную страну своей матери. Однако смена спортивного гражданства еще не завершена. Теперь на очеред...
Австрия согласилась на переход Хиршера под флаг Нидерландов
09:32, 25.04.2024 / от: ItcDarkGo / в: Путешествия / 63 прсм.
Рекордсмен Кубка мира в абсолютном зачете Марсель Хиршер, вероятно, попытается вернуться к соревнованиям в возрасте 35 лет. Сегодня Австрийский лыжный союз (ÖSV) единогласно одобрил его просьбу о смене спортивного гражданства. «В последние несколько дней было обсуждение того, как Марсель Хиршер может вернуться на международную горнолыжную арену. Со своей стороны Австрийский лыжный союз старался предложить Марселю наилучшие и индивидуальные условия в случае его возвращения к гонкам, о чем мы ему сообщили. Конечно, мы очень сожалеем о его решении обратиться с просьбой о смене г...
Марсель Хиршер возвращается
09:32, 25.04.2024 / от: pashka / в: Путешествия / 129 прсм.
Это похоже на запоздалую первоапрельскую шутку, но тем не менее, это факт: восьмикратный обладатель Кубка мира Марсель Хиршер собирается вернуться в горнолыжный спорт. О сенсационной новости сообщили австрийские СМИ во вторник поздно вечером. Марсель Хиршер собирается выступать за Нидерланды.Австриец, завершивший спортивную карьеру в 2019 году, планирует летом прилететь в Новую Зеландию, чтобы улучшить свои позиции в рейтинге FIS и набрать очки. После этого он также хочет выступить на чемпионате мира – он намерен приехать в феврале 2025 года в Заальбах. Сможет ли он выиграть еще одну н...
Тироль выбрал "Спортсменов года"
09:32, 25.04.2024 / от: Блендер / в: Путешествия / 91 прсм.
Церемония награждения австрийских атлетов по итогам сезона 2023/24 состоялась в Инсбруке. Титулы «Спортсмены года» в Тироле получили Мануэль Феллер и Штефани Венир. В онлайн-голосовании участвовали более 45 тысяч человек. Мануэль Феллер провел лучший сезон в своей жизни и выиграл первый в карьере Кубок мира в слаломе. Во всех слаломных гонках он финишировал в топ-5 и одержал четыре победы. Награду Феллеру вручил не менее знаменитый горнолыжник Бенни Райх. Штефи Венир получила приз из рук Николь Хосп. Для Венир сезон 2023/24 ознаменовался двумя победами – в скоростном спуске в Корти...
Тикнизян может пропустить матч со "Спартаком"
09:32, 25.04.2024 / от: leepng Doll / в: Спорт / 289 прсм.
Наир Тикнизян пропустил матч 21-го тура РПЛ против "Пари НН". Главный тренер "Локомотива" Галактионов рассказал, что у защитника появилось недомогание на предыгровой тренировке....
Разин после победы в Кубке Гагарина позлорадствовал над "Автомобилистом"
09:32, 25.04.2024 / от: pashka / в: Спорт / 50 прсм.
Главный тренер магнитогорского "Металлурга" Андрей Разин после победы в финальном матче Кубка Гагарина над "Локомотивом" передал привет руководству "Автомобилиста"....
В "Барселоне" ОФИЦИАЛЬНО подтвердили, что Хави остаётся
09:32, 25.04.2024 / от: ФУНтИК / в: Спорт / 106 прсм.
История с уходом Хави из "Барселоны" подходит к концу. Тренер всё же изменил своё решение. Эту информацию подтвердил вице-президент клуба Юсте....
Барбашёв обошёл в рейтинге лучших бомбардиров плей-офф НХЛ Ковальчука и Фетисова
09:32, 25.04.2024 / от: 4SV / в: Спорт / 167 прсм.
Этим утром "Вегас" встречался с "Далласом". Иван Барбашёв вновь отличился голевой передачей....
"Бостон" вышел вперёд в серии с "Торонто", у Самсонова 30 сейвов
09:32, 25.04.2024 / от: PeR4Nk / в: Спорт / 53 прсм.
Ночью состоялся третий матч серии между "Торонто" и "Бостоном". Илья Самсонов совершил 30 сейвов....
Химики СФУ разработали метод получения галлия из отходов производства алюминия
09:32, 25.04.2024 / от: -=InquisitoR=- / в: Наука и Техника / 260 прсм.
Химики Сибирского федерального университета разработали метод получения галлия из отходов производства алюминия, сообщила пресс-служба СФУ. Галлий — рассеянный металл с необычными свойствами. Он очень легкоплавкий, чем похож на ртуть, но в отличие от неё, при комнатной температуре остаётся твёрдым, а вот в руке может растаять, как шоколад, и при этом абсолютно безвредный, потому что не испаряется. Благодаря этому его всё чаще применяют в медицинских термометрах, но главный потребитель галлия — современная электроника. И если раньше он, будучи довольно дорогим материалом, использовался ограниче...
Как изучают маршруты миграции тундрового гуся-гуменника
09:32, 25.04.2024 / от: ФУНтИК / в: Наука и Техника / 277 прсм.
Учёные Сибирского федерального университета хотят надеть на гусей-гуменников телеметрические ошейники для изучения маршрутов их миграции, сообщил доцент кафедры охотничьего ресурсоведения и заповедного дела СФУ Владимир Емельянов. Гуменник — это крупный дикий гусь, он живет и в тундре, и в тайге. В России обитают четыре подвида этой птицы, один из них занесён в Красную книгу Красноярского края. Учёные уже знают, что одно из излюбленных мест гусей-гуменников — озеро Салбат в Ужурском районе на юге края. Там образована особо охраняемая природная территория, благодаря чему численность этого вида...
Новую теорию о жизни после смерти критикуют в научном мире
09:32, 25.04.2024 / от: Colwyn-trololo / в: Наука и Техника / 171 прсм.
Недавно ученые из США и Великобритании представили новый подход к вопросу о существовании души после смерти, который вызвал широкие дебаты в научном сообществе мира. Эта теория стала предметом горячих споров. Доктор Стюарт Хамерофф и физик Роджер Пенроуз разработали теорию, согласно которой сознание возникает в микротрубочках головного мозга. Они утверждают, что после смерти, несмотря на прекращение функций внутренних органов и мозга, эти микроструктуры сохраняют функциональность и могут распространяться по Вселенной, что позволяет сознанию сохраняться и открывает возможность бессмертия....
Биолюминесценция животных возникла 540 млн лет назад
09:32, 25.04.2024 / от: СпраVе:DLиVый*_*КОТ / в: Наука и Техника / 75 прсм.
Американские исследователи из Смитсоновского национального музея естественной истории выявили, когда впервые появилась биолюминесценция у земных организмов, то есть способность светиться благодаря химическим реакциям. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences (RSPB). Оказалось, что биолюминесценция возникла в природе как минимум 94 раза. Это явление используется животными для самых разных целей: от маскировки и привлечения партнёров до общения и охоты. Ранее считалось, что биолюминесценция впервые появилась около 267 миллионов лет на...
Чтение стихов вслух помогает пожилым сохранить голос
09:32, 25.04.2024 / от: BAKS / в: Наука и Техника / 26 прсм.
Врач-оториноларинголог (фониатр) Олег Елисеев в сообщении в группе ГБУЗ НИКИО им. Л. И. Свержевского во "Вконтакте" объяснил, что сохранение голоса в зрелом возрасте можно поддержать, придерживаясь здорового образа жизни, активно общаясь и читая стихи вслух. С течением времени тонус мышц, включая голосовые связки, ослабевает, что вызывает пресбифонию — ухудшение голосовых функций. Регулярное использование голоса через общение или чтение стихов, таких как произведения Пушкина или Лермонтова, способствует замедлению этого процесса и укреплению мышц. Врач подчеркнул, что молчать людям старшей воз...
Энергетики ВТЭЦ-2 повышают надежность теплоснабжения потребителей Владивостока
09:32, 25.04.2024 / от: ladkai / в: Главные новости / 94 прсм.
На Владивостокской ТЭЦ-2 (входит в Группу РусГидро) стартовал очередной плановый этап по замене пристанционных коллекторов в рамках реализации инвестиционного проекта реконструкции схемы выдачи тепловой мощности станции, включенного в утвержденную схему теплоснабжения Владивостока. Данные работы были начаты в 2020 году и планируются к завершению в 2025 году. Проект реконструкции предусматривает замену трубопроводов, срок службы которых превышает 40 лет, увеличение их диаметра с 820 миллиметров до 1020 миллиметров, установку новых опор на всем участке перекладки. Общая протяженность труб состав...
Деревьям — жизнь: уникальную берёзовую рощу максимально сохранят в Находке
09:32, 25.04.2024 / от: spray_elited / в: Главные новости / 265 прсм.
Глава Находкинского городского округа Тимур Магинский встретился с неравнодушными жителями, переживающими за судьбу Берёзовой рощи, часть которой станет будущим Парком света. По итогам встречи, власти и горожане пришли к взаимному согласию. Некоторое время в Находке продолжаются оживлённые дискуссии вокруг Берёзовой рощи, часть которой в будущем войдёт в экосистему Парка света — нового и современного общественного пространства. Несмотря на то, что появление такого места вещь не только полезная, но и необходимая, жители города всё же переживали за судьбу берёз. Чтобы развеять все сомнения и усп...
СВО — не прачечная: блогер из Приморья пытался избежать посадки, помогая фронту?
09:32, 25.04.2024 / от: BlAcK_DeViL / в: Главные новости / 240 прсм.
Недавно «правозащитник» Чихунов вновь напомнил приморской общественности о своих благих деяниях. Юрист заявил, что из-за ДТП он не смог собрать «гуманитарку» в зону СВО, в чем некоторые пользователи усомнились. О том, как помощь Чихунова фронту связана с его репутацией, разбиралось «Восток-Медиа». В очередной раз скандально известный в Приморье юрист и «правозащитник» Максим Чихунов напомнил своим читателям, что занимается сбором гуманитарной помощи для участников СВО. Вечером 6 апреля хулиган написал в свой телеграм-канал огромный пост, в котором, выразил негодование по поводу того, что СМИ,...
В ЦСКА рассказали о спортивных добровольных объединениях в зоне СВО
09:32, 25.04.2024 / от: PhAnToMhIvE / в: Спорт / 265 прсм.
По словам начальника ЦСКА Артема Громова, в бригаде "Эспаньола" собрались футбольные фанаты разных клубов...
Главный арбитр КХЛ Анисимов высоко оценил судейство в плей-офф
09:32, 25.04.2024 / от: _The_blesk_ / в: Спорт / 248 прсм.
В финальной серии Кубка Гагарина магнитогорский "Металлург" обыграл ярославский "Локомотив" со счетом 4-0...
Барбашев обошел Ковальчука и Фетисова в списке лучших бомбардиров плей-офф НХЛ
09:32, 25.04.2024 / от: oliver / в: Спорт / 284 прсм."Вегас" обыграл" Даллас" и увеличил преимущество в серии первого раунда Кубка Стэнли...
Интрига возродилась. "Зенит" проиграл в матче РПЛ, "Краснодар" и "Динамо" одержали победы
09:32, 25.04.2024 / от: ГУСЬ / в: Спорт / 74 прсм.
В среду "Зенит" уступил "Рубину", "Краснодар" обыграл "Балтику", "Динамо" выиграло у "Оренбурга"...
В "Металлурге" рассказали, что команда выиграла Кубок Гагарина, несмотря на обилие травм
09:32, 25.04.2024 / от: НЕУМЕХА / в: Спорт / 280 прсм.
Спортивный директор магнитогорского клуба Сергей Гомоляко отметил, что сохранить состав команды будет сложно...
«Я рада, что люди считают меня необычной» // Рене Зеллвегер и ее роли
09:32, 25.04.2024 / от: pashka / в: Искусство / 130 прсм.
25 апреля 1969 года родилась Рене Зеллвегер, получившая мировую известность после роли в фильме «Дневник Бриджит Джонс». Биография, карьера и взгляды актрисы — в фотогалерее «Ъ»....
Считавшуюся утраченной картину Густава Климта продали на аукционе за €30 млн
09:32, 25.04.2024 / от: ViPKillEr / в: Искусство / 236 прсм.
Неоконченная картина австрийского художника Густава Климта «Портрет фройляйн Лизер», которая на протяжении почти столетия считалась утерянной, продана на аукционе Auktionshaus im Kinsky за €30 млн. Это нижняя граница ее оценочной стоимости....
Стычка города и деревни // «Зло не существует» Рюсукэ Хамагути
09:32, 25.04.2024 / от: yXRiK / в: Искусство / 83 прсм.
В российский прокат вышел фильм «Зло не существует» режиссера оскароносной картины «Сядь за руль моей машины» Рюсукэ Хамагути. Особенности его нового и тоже весьма успешного проекта оценил Андрей Плахов....
Жора Крыжовников признался, что испугался популярности «Слова пацана» у молодежи
09:32, 25.04.2024 / от: траZZи / в: Искусство / 250 прсм.
Режиссер сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» Жора Крыжовников (Андрей Першин) рассказал, что с точки зрения маркетинга проект был предназначен для мужской аудитории возраста 45 лет и старше....
Жора Крыжовников рассказал, кто увидел в «Слове пацана» романтизацию насилия
09:32, 25.04.2024 / от: JesUS_KILlEr / в: Искусство / 148 прсм.
Режиссер Жора Крыжовников (Андрей Першин) высказался о дискуссии по поводу романтизации насилия, которая возникла после выхода его сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте»....
После смерти клиента «Аэрофлота» Росавиация попросила авиакомпании высаживать пассажиров при духоте в салоне самолета
09:32, 25.04.2024 / от: Pro**skill100 / в: Регионы / 119 прсм.
Росавиация и Ространснадзор потребовали, чтобы авиакомпании не допускали нахождения пассажиров в самолете, если в салоне держится высокая температура воздуха. На проблему обратили внимание после того, как пассажир «Аэрофлота», ожидавший вылета из Бангкока в Красноярск в духоте, впал в кому, а потом скончался. Более того, перевозчикам поручили не летать в жаркие районы на самолетах, где имеются дефекты, приводящие к снижению эффективности бортовой системы кондиционирования....
Сергей Шойгу отстранил Тимура Иванова от должности заместителя министра обороны
09:32, 25.04.2024 / от: ol{ol12rus / в: Регионы / 82 прсм.
Стало известно, что Тимур Иванов, который был арестован по обвинению в получении взятки в особо крупном размере, отстранен от должности замминистра обороны РФ. Он занимал соответствующий пост с 2016 года....
Россиянам предложили аннулировать билеты Turkish Airlines в Мексику
09:32, 25.04.2024 / от: oVo / в: Регионы / 216 прсм.
Турецкая авиакомпания Turkish Airlines предложила российским туристам, которые планировали отправиться в Мексику транзитом через Стамбул, аннулировать билеты до 31 июля либо изменить маршрут....
ФСИН представила новые модели спецодежды для заключённых
09:32, 25.04.2024 / от: ATARVALA / в: Регионы / 242 прсм.
Федеральная служба исполнения наказаний подготовила новые модели одежды для заключённых российских колоний и тюрем. Костюмы рассчитаны как на мужчин-заключённых, так и на женщин....
Слухи о смерти Лены Миро опровергли
09:32, 25.04.2024 / от: Yolo Swag / в: Регионы / 134 прсм.
После распространения в СМИ и соцсетях сообщений о том, что блогер Лена Миро якобы погибла в результате ДТП в США появилась и противоположная точка зрения. Официального подтверждения или опровержения от ее представителей до сих пор не было....
Стоит ли оформлять кредит под залог авто?
09:32, 25.04.2024 / от: —NiGhTsHoT— / в: Экономика / 48 прсм.
Предоставление залога является одним из условий по некоторым кредитным программам. При выполнении данного требования заемщик может рассчитывать на более привлекательные условия. Приятно порадует невысокая процентная ставка, делающая переплату при пользовании кредитными средствами не настолько ощутимой. Кредит под залог авто предусматривает привлекательные моменты, что делает его востребованным. Но у него есть и свои минусы. Плюсы К основным преимуществам относятся: Предложение более привлекательных процентных ставок. Предоставление достаточных денежных сумм. Повышение вероятности положительног...
Надёжность сейфов для денег
09:32, 25.04.2024 / от: havka / в: Экономика / 150 прсм.
Выбрать надежный сейф для денег бывает затруднительно. Дело в том, что учитывать необходимо сразу несколько ключевых параметров – особенности и тип конструкции, замков, уровни огневзломостойкости. Но, разобравшись с этими характеристиками, любой человек сможет без затруднений приобрести действительно надежное хранилище, которое защитит наличные и драгоценности от кражи. Надежность корпуса Какой он надежный, устойчивый к взлому корпус? Здесь в первую очередь стоит учитывать толщину его стенок. Чем они толще – тем надежнее конструкция. Самые недорогие сейфы обычно изготовлены из стали, толщиной...
Маслин Олег: Биография общественного деятеля
09:32, 25.04.2024 / от: СТРАННИК / в: Экономика / 271 прсм.
На протяжении истории человечества всегда находились люди, чьи выдающиеся достижения оказали значительное влияние на различные сферы жизни. Среди них находятся те, чьи усилия и талант привели к значительным изменениям в экономике, технологиях, культуре и социуме в целом. Каждая из таких личностей является уникальной и важной для формирования современного мира. Они вдохновляют своими достижениями и становятся примером для подражания для многих. Маслин Олег Витальевич — выдающийся предприниматель и управленец, чей вклад в развитие нефтегазовой отрасли России заслуживает особого внимания. Его жиз...
Что такое Veles Finance и как его использовать для создания торгового бота на крипторынке
09:32, 25.04.2024 / от: En0т / в: Экономика / 153 прсм.
Veles Finance – это облачная платформа, которая позволяет создавать торговых ботов на криптовалютных биржах. По многим отзывам из различных источников, сервис Велес Финанс отлично справляется с автоматизацией торговли, повышает эффективность и снижает риски совершения операций. Он ориентирован на трейдеров с разным опытом, предлагая простой и удобный интерфейс, а также широкий набор готовых стратегий. Преимущества платформы Используя сервис, можно полностью доверить все торговые сделки ботам 24/7, что значительно освобождает ваше время. Стратегии, основанные на техническом анализе, помогут при...
Почему в Москве продают и покупают готовый бизнес. Выгоды, риски и особенности
09:32, 25.04.2024 / от: ArTuR / в: Экономика / 198 прсм.
Бизнес в Москве является выгодным вложением капитала и отличной возможностью получить стабильный доход. Готовое дело представляет собой уже функционирующую бизнес-модель, не требующую дополнительных затрат на запуск и продвижение. Покупка такого актива позволяет в короткие сроки приступить к извлечению прибыли, снижая риски, сопряженные с созданием компании с нуля. Причины продажи работающего бизнеса в столице Существует ряд факторов, подталкивающих владельцев функционирующих компаний к такому решению. Нередко продажа бизнеса в Москве связана с желанием полностью сменить сферу деятельности или...
В музее покажут волжские пейзажи и абстракции
09:32, 25.04.2024 / от: VOLK / в: Искусство / 48 прсм.
В Саратове в музее Федина готовится к открытию выставка Николая Аржанова "Абстрактное и конкретное". Он состоится 26 апреля в 16.00. "Николай Аржанов - сын большого художника Михаила Аржанова. Близость к художникам гущинского круга, вовлеченность в творческую среду; детство, проведенное на Волге, учеба на архитектурном факультете саратовского Политеха. Все это, несомненно, повлияло на становление будущего художника", - пишут организаторы выставки. На экспозиции будут......
Чиновников обязали убрать пластиковые окна из исторического здания
09:32, 25.04.2024 / от: PhAnToMhIvE / в: Искусство / 98 прсм.
Администрацию Волжского района Саратова обязали предпринять меры для воссоздания исторического облика окон здания - объекта культурного наследия (ОКН).Как сообщал СарБК со ссылкой на краеведа Дениса Жабкина, в этом строении были выломаны деревянные оконные рамы в стиле ар-нуво и заменены на пластиковые, которые визуально сильно отличаются.По информации Арбитражного суда области, в 2023 году в......