Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач
20:09, 21.03.2026 / от: TROESHINA / в: Главные новости / 113 прсм.
В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая порция может привести к непроходимости. При обострениях заболеваний ЖКТ его вообще исключают из рациона. Про особенности усвоения гороха рассказал врач-гастроэнтеролог Михаил Введенский. Горох содержит небольшое количество антинутриентов. Фитиновая кислота ухудшает усвоение таких минералов как кальций, цинк, магний и железо. Поэтому его нельзя есть при острых нефритах и плохом кроветворении. Лектины усиливают газообразование. А пурины могут вызвать обострение6 при подагре. В горошке присутствует большое количество белка, по составу очень по...
«Минивэны мы не трогаем, особенно новые»: Знакомый инспектор назвал 3 особенности авто, за которые они практически никогда не останавливают
20:09, 21.03.2026 / от: Небросай / в: Главные новости / 182 прсм.ГИБДД Мордовии Почему одни машины останавливают на каждом углу, а другие проезжают мимо инспекторов без единого взгляда? Причин несколько. И далеко не все они связаны с нарушениями. Оказывается, у сотрудников ГИБДД есть свои приметы, и они не прочь поделиться наблюдениями. Вот что рассказал знакомый инспектор о том, какие автомобили чаще всего остаются без внимания. Минивэны и универсалы: неинтересная цель Самый большой «проходняк» — минивэны и универсалы. Их останавливают редко, и на то есть своя логика. Седаны и спорткары чаще ассоциируются с лихачеством, резкими обгонами и гонками на светоф...
РЖД превращается в «Победу»: не дали перелечь ребенку на свободную полку, хотя ее так никто и не занял - что говорит закон
20:09, 21.03.2026 / от: P0_odzhik / в: Главные новости / 58 прсм.ПроГородПоездка на юг выдалась спонтанной — нормальных билетов не было, взяли боковые верхнее и нижнее место в дополнительном поезде Москва — Адлер. Поезд отправлялся вечером, в пути почти сутки, но прибывал как раз к заселению в гостиницу. Вагон плацкартный, народу много, детей полно, багаж — все как обычно. В отсеке оказалось свободное нижнее место. Ребенка переложили туда, чтобы не ехать на верхней полке. Через пару часов проводник сделал замечание и потребовал освободить место. На вопрос «почему?» ответил: «Вдруг кто-то сядет». Хотя очевидно, что если бы пассажир появился, место сразу бы у...
Под Воронежем зверски расправился с женщиной мужчина в маске
20:09, 21.03.2026 / от: WIN / в: Главные новости / 20 прсм.
ГУ МВД по Воронежской области. В Воронежской области мужчину обвиняют в жестоком убийстве матери четверых детей. Подробности раскрыли представители Хохольского районного суда. Трагедия произошла рано утром 16 марта. По данным следствия, злоумышленник, одетый в маску, проник незаконным путем в дом 42-летней женщины. Преступник нанёс потерпевшей многочисленные удары ножом и травмировал её иными предметами, после чего сбежал, попытавшись уничтожить следы преступления. Пострадавшую немедленно доставили в медицинское учреждение, но тяжесть полученных повреждений оказалась смертельной, и женщина скончалась днем того же дня в реанимации. По факту убийства следственный комитет возбудил уголовное дело по первой части статьи 105 УК РФ («Убийство»). Задержанный, который тоже является 42-летним мужчиной, уже дал признательные показания и находится под стражей. Жители региона шокированы случившимся и требуют от властей строгого наказания убийце через соцсети. У убитой остались четверо маленьких доч...
Тротуарную плитку больше не кладут: дорого и долго - 2 бюджетные альтернативы, которые выглядят выглядят дороже
20:09, 21.03.2026 / от: Slovoed / в: Главные новости / 235 прсм.
Прогород Благоустройство участка часто бьёт по карману. Два года назад хозяин дома замостил территорию плиткой: отмостка, въезд на две машины, площадка под бассейн, зона перед крыльцом и пол в беседке. Вместе — 180 квадратов. Даже при самостоятельной укладке вышло около 330 тысяч рублей. А если нанимать рабочих, сумма перевалила бы за полмиллиона. Но спустя год появились варианты, о которых тогда даже не знали. Пластиковые модули: быстро и дёшево Технология пришла из Европы, где её используют в парковых зонах для экономии бюджета. Модули делают из вторичного пластика, а по прочности покрытие н...
В сельском частном доме Городищенского района при пожаре пострадал мужчина
20:09, 21.03.2026 / от: unkist / в: Главные новости / 225 прсм.
МЧС 58Накануне, 20 марта, в селе Средняя Елюзань Городищенского района произошел пожар, в результате которого пострадал человек. Сообщение о ЧП поступило на пульт спасателей в 16:55. Им сообщили о том, что в частном доме произошло возгорание. На тушение пламени прибыли 4 пожарных и 2 единицы техники. Как пояснили в региональном ГУ МЧС, сгорели предметы мебели на площади 1 кв. м в доме общей площадью 70 кв. метров. Пострадал 52-летний мужчина. Предварительная причина возгорания - неосторожное обращение с огнем. Ранее, 19 марта, в Пензе загорелась однушка в доме на улице Ладожской. Спасатели эва...
В Смоленске запретят парковку на Колхозной площади
20:09, 21.03.2026 / от: Matrix / в: Главные новости / 36 прсм.
Стоянка перед ТЦ «Нива» будет закрыта на период создания платной парковки Сообщение В Смоленске запретят парковку на Колхозной площади появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск"....
Уехали в Таиланд навсегда и вернулись через год — вот честные причины, из-за которых русские бегут оттуда домой
20:09, 21.03.2026 / от: 4unityblaze / в: Главные новости / 132 прсм.
pxhere.com Море, солнце, фрукты круглый год, никаких пуховиков и хмурых лиц — такая картинка рисуется в голове у многих, кто решается на переезд в Таиланд. Знакомый автора сдал квартиру в России и улетел в надежде на беззаботную жизнь. Через два года он вернулся и больше не хочет слышать о Паттайе. В чём же подвох? Привлекательные стороны, которые оказались обманчивыми Раньше Таиланд манил дешевизной и возможностью не работать. Сдавая квартиру в крупном российском городе, можно было снять жильё в королевстве и жить на остаток. Сегодня из-за курсов валют такая схема почти не работает. Долгое вр...
"Кажется, что это было в другой жизни". Ирина Болгар показала редкие фото с Павлом Дуровым и их детьми
20:09, 21.03.2026 / от: Good_Dad / в: Искусство / 198 прсм.
45-летняя Ирина Болгар показала в инстаграме* серию редких архивных снимков с Павлом Дуровым и их детьми. В подписи к публикации она снова подчеркнула, что заявления 41-летнего основателя Telegram о том, что между ними никогда не было романтических отношений, — ложь, а также напомнила, что сейчас им с детьми приходится несладко. "Ирина Болгар и Павел Дуров никогда не были парой", — заявила пресс-секретарь Павла Дурова, в то время как он публично заявлял, что участвовал в программе донорства спермы и у него более 100 детей. Мы прожили вместе около десяти лет, и у нас трое детей. Теперь, когда н...
Константин Эрнст, Ольга Свиблова, Мария Миногарова с мужем и сын Анны Михалковой на открытии выставки в Москве
20:09, 21.03.2026 / от: KrinK / в: Искусство / 66 прсм.
20 марта в Alina Pinsky Gallery состоялось открытие персональной выставки Тима Парщикова Color Matrix. Мероприятие посетили яркие представители светской Москвы и просто любители искусства. В их числе: Константин Эрнст, Ольга Свиблова, Мария Миногарова с супругом Александром Горчилиным, сын Анны Михалковой Андрей Баков, Ксения Чилингарова, Вика Газинская, Полина Киценко, Александр Перепёлкин, Елена Пинская-Вакуленко, Влад Лисовец, главред "Москвички" Дарина Алексеева, основатель бренда Walk Of Shame Андрей Артёмов, Евгения Милова, Татьяна Столяр, Павел Лунгин, Александра Ревенко, Саша Сулим, Ан...
"За второй половиной дома". Кристина Асмус в свадебном платье затроллила бывшего мужа Гарика Харламова
20:09, 21.03.2026 / от: ReSpEkkkTTTT / в: Искусство / 90 прсм.
Кристина Асмус снова высмеяла в соцсетях своего бывшего мужа Гарика Харламова. На этот раз актриса опубликовала видео в образе невесты и пошутила над их непростым разводом.В ролике 37-летняя Асмус с улыбкой позирует в свадебном платье и фате. "Уте Папа Уте за второй половиной дома", — подписала она публикацию (первая часть фразы является искажённым названием известной песни Papaoutai бельгийского певца Stromae. — Прим. ред.).Кристина Асмусhttps://t.me/spletnik2006/50927Поклонники не сразу поняли, о чём речь, и принялись поздравлять актрису с вероятной помолвкой. Ясность внёс один из комментато...
"Сдох чак норрис". В соцсетях депутата Владимира Самокиша появились радостные посты о смерти Чака Норриса
20:09, 21.03.2026 / от: Макидонский / в: Искусство / 225 прсм.
Заместителю председателя комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Владимиру Самокишу грозит потеря мандата после неоднозначной публикации в соцсетях. Накануне в телеграм-канале депутата появился ликующий пост о смерти культового актёра Чака Норриса, а в комментариях под ним он начал оскорблять покойную звезду и провоцировать подписчиков на агрессию. На ситуацию обратили внимание в канале Ксении Собчак "Кровавая барыня"."Сдох чак норрис. Чо, скорбим, ДБ?" — говорится в публикации, опубликованной от имени Самокиша (орфография и пунктуация автора здесь и да...
Норвежская кронпринцесса дала "покаянное" интервью о дружбе с Эпштейном на фоне уголовного дела об изнасиловании против её сына
20:09, 21.03.2026 / от: BlOnDiNoChKa / в: Искусство / 149 прсм.
Норвежская кронпринцесса Метте-Марит, сыну которой грозит более семи лет тюрьмы по резонансному делу об изнасиловании, впервые публично высказалась о своих связях с миллиардером-педофилом Джеффри Эпштейном. В интервью государственной телерадиокомпании NRK она заявила, что финансист "манипулировал ею и обманывал", а сама она хоть и понимала, что он "плохой человек", ничего не знала о его преступлениях.На интервью вместе с принцессой присутствовала её супруг, кронпринц Норвегии Хокон. Ещё до его начала она оповестила журналистов о том, что у неё диагностирован фиброз лёгких. "Я мама молодого чел...
Назначен "новый" министр спорта
20:09, 21.03.2026 / от: prt of Depr / в: Политика / 115 прсм.
В Саратовской области назначили нового главу министерства спорта, сообщили в пресс-службе губернатора.С 24 марта им станет Александр Абросимов, занимающий сейчас эту должность в статусе исполняющего обязанности, до этого бывший замминистра. Соответствующий документ подписал глава региона Роман Бусаргин. Ранее ведомство возглавлял Олег Дубовенко, назначенный в...
Коммунист осуждён за нападение на члена избиркома
20:09, 21.03.2026 / от: 4unityblaze / в: Политика / 214 прсм.
В Саратове коммунист осуждён за нападение на члена избирательной комиссии, сообщает "Четвёртая власть".На дополнительных выборах в сентябре 2025 года участник избиркома от Коммунистической партии Российской Федерации Михаил Качалинн ударил председателя УИК, учительницу Анастасию Морозову. Глава ЦИК России Элла Памфилова потребовала, чтобы оценку этим действиям дали правоохранительные органы и направила обращение к руководителю КПРФ Геннадию Зюганову.Как рассказывали очевидцы,......
Реклама в ChatGPT забуксовала: крупные агентства вложили сотни тысяч, но аудитории не хватает
20:09, 21.03.2026 / от: Midlas / в: Software / 53 прсм.
Когда OpenAI впервые объявила о намерении запустить рекламу в ChatGPT, крупнейшие агентства изъявили желание протестировать новый формат, чтобы разработать рекламные стратегии показов на платформах искусственного интеллекта, сообщает CNBC....
«Google Переводчик» научит пользователей правильному произношению с помощью ИИ
20:09, 21.03.2026 / от: Skill / в: Software / 47 прсм.
Компания Google, по всей видимости, в недалёком будущем добавит в приложение «Google Переводчик» для Android, которое используется для перевода, новый режим «Практика» на основе ИИ, который позволит совершенствовать своё произношение....
В WhatsApp появится автоматический перевод сообщений с поддержкой русского и ещё 20 языков
20:09, 21.03.2026 / от: [NAVI]evo / в: Software / 276 прсм.
Вскоре владельцы iPhone смогут общаться через WhatsApp с людьми, которые говорят на других языках. Функция, основанная на встроенных возможностях Apple iOS, предлагает поддержку 21 языка мира....
На PlayStation появится ИИ-генератор кадров, как у Radeon — но не в ближайшее время
20:09, 21.03.2026 / от: траZZи / в: Software / 92 прсм.
На Sony PlayStation начнёт работать «эквивалентная библиотека генерации кадров», в основу которой легла технология совместной разработки Sony и AMD, рассказал в интервью Digital Foundry архитектор консоли Марк Черни (Mark Cerny)....
Чиновников обяжут пользоваться мессенджером Max
20:09, 21.03.2026 / от: SVINKA / в: Software / 73 прсм.
Согласно новому пакету антимошеннических поправок в законодательство, который 10 февраля был принят Госдумой в первом чтении, чиновников обяжут использовать в рабочих целях только мессенджер Mах, сообщил Forbes. Принудительный перевод чиновников на национальный месседжер входит во второй пакет поправок в закон о создании госинформсистемы «Антифрод». В случае принятия поправки вступят в силу в сентябре этого года....
ВТБ добился в суде Англии заморозки активов влиятельной казахстанской семьи
20:09, 21.03.2026 / от: JOKER / в: Деньги / 144 прсм.
Спор с Тимуром Куанышевым и его бизнес-партнером связан с просроченным кредитом «Печоранефтегазу»...
Страхование смещается в сторону коротких полисов
20:09, 21.03.2026 / от: _DJ_Space / в: Деньги / 169 прсм.
Миллениалы и поколение Z предпочитают услуги по запросу, а не долгосрочные договоры...
«Русал» отсудил у Потанина первые деньги в Лондоне
20:09, 21.03.2026 / от: Vacya / в: Деньги / 89 прсм.
Миллиардер неудачно оспаривал контроль над документами «Норникеля» и его «дочек»...
Трудноискоренимые риски
20:09, 21.03.2026 / от: СпраVе:DLиVый*_*КОТ / в: Деньги / 88 прсм.
Победить недобросовестные продажи продуктов в банках можно только повышением финансовой грамотности...
АРФГ назвала основные нарушения при продаже банками инвестиционных продуктов
20:09, 21.03.2026 / от: _Ar2r4iK_ / в: Деньги / 96 прсм.
Чаще всего клиентам должным образом не говорят о рисках таких вложений и гарантируют доходность...
В Иране пообещали беспрецедентный ответ США за попытку захвата острова Харк
20:09, 21.03.2026 / от: Admin / в: Политика / 105 прсм.
Соединенные Штаты столкнутся с беспрецедентным ответом Тегерана в случае попытки захватить иранский остров Харк в Персидском заливе. Об этом сообщило со ссылкой на военный источник агентство Tasnim в Telegram-канале. "Если США ......
Лавров заявил о нерешительности США в урегулировании ситуации на Украине
20:09, 21.03.2026 / от: Pro**skill100 / в: Политика / 145 прсм.
Российская сторона выразила свою готовность к разрешению конфликта вокруг Украины еще во время саммита на Аляске, однако теперь США начали проявлять нерешительность. Об этом в эфире программы "Вспомнить все" на Первом канале ......
На Западе заявили о попытках США и Израиля разгадать "тайну" отсутствия Хаменеи
20:09, 21.03.2026 / от: ALINA / в: Политика / 220 прсм.
Спецслужбы США и Израиля - ЦРУ и Моссад - пытаются разгадать "тайну" длительного отсутствия верховного лидера Ирана Моджтабы Хаменеи на публике. Об этом пишет Axios. "У США и Израиля есть разведданные, которые указывают на ......
Захарова высмеяла слухи о якобы звонках Сийярто Лаврову
20:09, 21.03.2026 / от: ::BOSS:: / в: Политика / 186 прсм.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала РИА Новости сообщения о якобы регулярных звонках министра иностранных дел Венгрии Петера Сийярто своему российскому коллеге Сергею Лаврову. "Это говорит о том, ......
Дмитриев посоветовал чиновникам ЕС обдумать свои ошибки
20:09, 21.03.2026 / от: Fiper / в: Политика / 176 прсм.
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев на своей странице в соцсети X порекомендовал чиновникам Евросоюза и Великобритании обратиться к метакогниции ......
Названы десять поломок, которые водители готовы починить сами
20:09, 21.03.2026 / от: KYpidar / в: Авто / Мото / 266 прсм.
Специалисты агентства «Автостат» выяснили, какие автомобильные неприятности среднестатистический российский водитель мужского пола способен устранить самостоятельно, не прибегая к помощи дорогостоящих сервисов и даже не пачкая лишний раз руки. Почти две трети опрошенных (63,9%) заявили, что способны собственноручно заменить колесо на автомобиле. 59,9% респондентов готовы реанимировать севший аккумулятор, а 58% без колебаний возьмутся за замену перегоревших лампочек в фарах. Далее в пятерке лидеров расположились задачи, требующие чуть более тонкого подхода: замена свечей зажигания покорится 47,...
Как спасти машину от весенних потопов? Вот несколько полезных советов
20:09, 21.03.2026 / от: MJSSid / в: Авто / Мото / 229 прсм.
В этом году зима щедро засыпала снегом всю Россию. Она стала настоящим испытанием для российских автомобилистов, особенно для тех, кому не довелось владеть серьезным полноприводным внедорожником. Но наступила теплая погода, и природа активно топит эти тонны снега, поэтому весна обещает стать не меньшим вызовом. Вода вредит абсолютно каждому узлу машины, а такая участь, как гидроудар, является апофеозом воздействия воды. О том, как избежать неприятных и затратных последствий весенних потопов рассказал эксперт Алексей Абрамов. Комментарий эксперта Алексей Абрамов, технический эксперт бренда авто...
VW готовит новое поколение кроссовера Atlas с новым мотором
20:09, 21.03.2026 / от: olo322 / в: Авто / Мото / 205 прсм.
Немецкий автогигант VW продолжает делать ставку на большие кроссоверы в США: второе поколение модели Atlas официально представят публике в начале апреля на автосалоне в Нью-Йорке. В дилерские центры автомобиль приедет уже в 2027 году. Семиместный кроссовер, который местная публика полюбила за замену более дорогому Touareg, заметно прибавит в габаритах. Ожидается, что длина новинки вырастет почти на 10 см и приблизится к отметке 5,2 метра. Инженеры построили Atlas на новейшей версии платформы MQB Evo (той самой, что лежит в основе актуального Tiguan), благодаря чему удалось не только растянуть...
Убийца виражей: на продажу выставили гоночный Suziki 1983 года
20:09, 21.03.2026 / от: D0K / в: Авто / Мото / 285 прсм.
На американском онлайн-аукционе Bring a Trailer продается заводской гоночный мотоцикл Suzuki RGB500 1983 года. Двухколесный болид предназначался для частных команд, заявлявшихся в мотоциклетный Grand Prix по классу 500 куб.см. Представленный экземпляр – самая последняя версия модели, на протяжении почти десяти лет пользовавшаяся успехом на мировой мотоспортивной арене. В арсенале – четырехдроссельный четырехтактник с жидкостным охлаждением и с магниевым картером. Точную мощность движка, похоже, никто не знает. Как и пробег, ведь у этого снаряда нет одометра. Сообщается, что двигатель был обраб...
Несуществующую машину из первоапрельской шутки воплотили в реальность
20:09, 21.03.2026 / от: K1mPaKk / в: Авто / Мото / 116 прсм.
Официальный сайт BMW раскрыл детали необычного проекта, который родился из первоапрельской шутки. Год назад марка опубликовала рендеры вымышленного гоночного универсала, и реакция в сети превзошла все ожидания – публикации набрали свыше миллиона просмотров. Такой ажиотаж убедил инженеров компании потратить восемь месяцев на то, чтобы воплотить эту идею в металле. Получившийся автомобиль назвали M3 Touring 24H, прямо указывая на его цель: участие в 24-часовой гонке на легендарном Нюрбургринге. За основу взяли шасси от гоночного купе BMW M4 GT3 Evo. Внешность у машины соответствующая: огромное а...